Výhody a účinky
Výhody a účinky Power Plate
- zvýšení svalové síly, výbušnosti a odrazových schopností
- tvarování postavy a redukce celulitidy
- zlepšení flexibility a rozsahu pohyblivosti
- zlepšení rovnováhy a koordinace
- zvýšení hustoty kostní tkáně
- zvýšení hladiny některých hormonů
- zotavení a regenerace
- zvýšená cirkulace krve
- podpora nervosvalových funkcí
Výhody a účinky Vacu Power
- zlepšuje se cirkulace krve
- zrychluje se činnost lymfatického systému (lepší odvádění metabolických produktů z těla)
- aktivizuje se spalování tukové tkáně
- eliminuje se celulitida
- redukují se přebytečné centimetry v pase, bocích a hýždích
- jemně a nenásilně se modeluje postava
- likvidují se otoky končetin
- zlepšuje se fyzická výkonnost a kondice
- vyhlazuje se kůže (lepším zásobením minerály, vitamíny, enzymy a kyslíkem - což velmi pozitivně působí proti "pomerančové kůži")